Kraulkurse für Anfänger & Fortgeschrittene (Erwachsene)

Kraulkurs Erwachsene

Unsere Kraulkurse ab 18 Jahre bieten eine umfassende Einführung und Verbesserung in die Technik des Kraulschwimmens. Sie richten sich an Personen, die die Grundlagen und Feinheiten dieser Schwimmart erlernen oder Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten verbessern möchten:

Kraulkurs für Anfänger

• Erlernen der grundlegenden Bewegungen und Prinzipien des Kraulens.
• Einüben, wie die Atmung im Einklang mit den Schwimmbewegungen koordiniert wird.
• Entwicklung einer stabilen und stromlinienförmigen Wasserlage für ein leichteres und effizienteres Schwimmen.
• Schrittweiser Aufbau der Kondition und Geschwindigkeit für längere Schwimmstrecken.

Kraulkurs für Fortgeschrittene

• Weiterentwicklung und Verfeinerung der Kraultechnik.
• Optimierung der Atmung.
• Verbesserung der Koordination.
• Systematischer Ausbau der Ausdauer.

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Tipps und Tricks für ein effizientes Schwimmen, um ihre individuellen Ziele, wie die Vorbereitung auf einen Triathlon, zu erreichen. Das Training findet in einer Gruppe statt, was Motivation und gemeinsames Lernen fördert.

Trainingseinheiten: 5 Einheiten

Kursgebühr: 110,00 €

Nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie eine Buchungsbestätigung und Ihr Ticket. Bitte bringen Sie das Ticket (ausgedruckt oder digital) am ersten Kurstag mit und zeigen es an der Kasse vor. Dort erhalten Sie ein Armband für den gesamten Kurszeitraum. Bitte beachten Sie: Für das Armband wird ein Pfandbetrag in Höhe von 10,00 € erhoben, den Sie bei Rückgabe des Armbands erstattet bekommen.