Kraulkurs für Anfänger (Erwachsene)

Unser Kraulkurs für Anfänger bietet eine umfassende Einführung in die Technik des Kraulschwimmens. Er richtet sich an Personen, die die Grundlagen und Feinheiten dieser Schwimmart erlernen möchten. Die Schwerpunkte des Kurses sind:

• Grundlagen des Kraulschwimmens: Die Teilnehmer lernen die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien des Kraulens kennen.
• Techniktraining: Wir konzentrieren uns auf den korrekten Armzug und Beinschlag, um eine effiziente und kraftsparende Fortbewegung im Wasser zu gewährleisten.
• Atemtechnik: Es wird vermittelt, wie man die Atmung im Einklang mit den Schwimmbewegungen koordiniert, um eine gleichmäßige und entspannte Atmung zu erreichen.
• Wasserlage: Die Teilnehmer üben eine stabile und stromlinienförmige Wasserlage, um den Wasserwiderstand zu minimieren und das Schwimmen zu erleichtern.
• Ausdauer und Geschwindigkeit: Wir arbeiten an der Verbesserung der Kondition und Geschwindigkeit, damit die Teilnehmer längere Strecken bewältigen und schneller schwimmen können.

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Tipps und Tricks für ein effizientes Schwimmen, um ihre individuellen Ziele, wie die Vorbereitung auf einen Triathlon, zu erreichen. Das Training findet in einer Gruppe statt, was Motivation und gemeinsames Lernen fördert.

Nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie eine Buchungsbestätigung und Ihr Ticket. Bitte bringen Sie das Ticket (ausgedruckt oder digital) am ersten Kurstag mit und zeigen es an der Kasse vor. Dort erhalten Sie ein Armband für den gesamten Kurszeitraum. Bitte beachten Sie: Für das Armband wird ein Pfandbetrag in Höhe von 10,00 € erhoben, den Sie bei Rückgabe des Armbands erstattet bekommen.