Shinrin Yoku Spa Day

Natur spüren. Ruhe finden. Kraft schöpfen.

Der Shinrin Yoku Spa Day basiert auf der japanischen Tradition des Waldbadens – einer tiefen Verbindung zur Natur, die Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und innere Klarheit fördert. In einer wohltuenden Spa-Atmosphäre verbinden wir achtsame Naturimpulse mit Entspannung, Atemarbeit und sanften Wellness-Ritualen.

Workshop-Inhalte

• Begrüßung und achtsames Ankommen
• Naturinspirierte Snacks & Tees
• Atem- und Entspannungsübungen für innere Ruhe
• Geführte Meditation mit Naturfokus
• DIY-Ritual: Herstellung eines naturbasierten Pflegeprodukts (z. B. Waldduft-Scrub)
• Waldduft-Dampfbad & harmonischer Aufguss
• Abschlussrunde und Reflexion

Ihr Mehrwert

Ein regenerierender Tag, der die wohltuende Wirkung der Natur in den Spa holt – für mehr Gelassenheit, tiefe Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden.

Der Workshop kostet 125,00 € (inkl. Eintritt) und ist auf zehn Teilnehmer/innen begrenzt. Eine Mindestanzahl von fünf Buchungen ist nötig, damit der Workshop stattfindet.

Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich an die Kursleiterin Tina Meier-Schlabeck per E-Mail unter Meier-Schlabeck@stadtwerke-herford.de.