Rauhnächte in der Sauna – Rituale & DIY Elemente

Unsere Workshops sind kleine Auszeiten vom Alltag – voller Achtsamkeit, Naturverbundenheit und sinnlicher Pflege.

Was Sie in unseren Workshops erwartet:

• Herzliche Begrüßung mit kurzer Vorstellungsrunde
• Gesunde Snacks und wohltuender Tee
• Kurze theoretische Einführung
• Entspannungsübungen und Meditation
• Kreativer Teil mit Herstellung eigener Peelings, Gesichtsmasken, Räucherstäbchen, etc. (DIY – Elemente variieren je nach Thema und Saison)
• Dampfbad – Ritual
• Thematisch abgestimmter Aufguss
• Tipps für den Alltag für mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und natürlicher Pflege zuhause
• Abschlussrunde

Ein Erlebnis für Körper, Geist und Sinne – natürlich, kreativ und achtsam.

Der Workshop kostet 125,00 € (inkl. Eintritt) und ist auf zehn Teilnehmer/innen begrenzt. Eine Mindestanzahl von fünf Buchungen ist nötig, damit der Workshop stattfindet.

Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich an die Kursleiterin Tina Meier-Schlabeck per E-Mail unter Meier-Schlabeck@stadtwerke-herford.de.